吃出来的瘦脸方法(一)

时间:2015-11-19 来源:久久健康网

[摘要]

大饼脸大饼脸对于女性朋友来说是一件很烦恼的事情。它让人看起了一点儿也不精神。所以一些追美者为了让自己的脸变的更瘦一些先尽了一切办法。听说食物改善是最好的办法,那么吃什么才能去掉大饼脸呢?您知道吗?下面我们就让小编帮我们介绍一下吧。  

  “大饼脸”瘦脸的食物

  1.柿饼

  柿饼在市场上是很常见的一种食物,和其他的食物比较起来的话,柿饼的价格并不算昂贵,而且口感也很好,味道也很好。除了好吃之外,柿饼还具有止咳化痰、健脾润肠的功效。除此之外,柿饼的其他的营养价值也是很丰富的。而对于大脸的MM来说,每天没事的时候咀嚼一些柿饼,还可以很好的运动口腔,达到很好的瘦脸功效。

  2.葡萄

  葡萄皮当中含有大量的单宁,单宁不仅具有抗过敏的功效,还具有很好的保养肌肤、延缓衰老的功效。而除了白藜芦醇和单宁之外,葡萄皮当中还含有大量的花青素,花青素不仅可以抗氧化,还可以减轻肝功能障碍。葡萄皮的这些营养元素综合作用,不仅可以很好的抗衰老,还可以让皮肤越来越紧致,越来越好,从而达到瘦脸的功效。

  3.黄瓜

  很多人脸大,而且一直瘦不下来,主要是因为脸部毒素堆积造成的。而黄瓜不仅肉质脆嫩,爽口好吃,而且还有很好的排毒养颜功效。特别是生吃黄瓜的时候,如果不去皮的话,那么这些功效会更加的明显。除此之外,黄瓜当中还含有大量的维生素C,维生素C不仅可以更好的促进身体的营养吸收,也可以更好的促进身体的新陈代谢。新陈代谢好了,面部毒素排出来了,脸部也就自然而然的瘦下来了。

  4.豆苗

  脸大的MM每天适量的吃豆苗的话,不仅可以锻炼脸部的肌肉,而且还可以很好的消除脸部的浮肿,可谓说瘦脸功效是很明显的。只是,现在市场上的毒豆苗很多,所以说大家在选购豆苗的时候,一定要去正规的蔬菜销售场所,买比较健康一点的豆苗。

  5.芹菜

  可能很多人都不知道,芹菜是蔬菜当中最好的减肥蔬菜。芹菜不仅味道好吃,容易搭配,而且芹菜当中还含有很丰富的纤维质,常吃芹菜,不仅可以很好的瘦身瘦脸,而且还可以很好的调理女人的血色,让女人的肤色看起来更好。所以说,想要整体瘦身的话,那么每天可适当的食用芹菜。只是,芹菜也有辅助降压的功效,对于血压本身就比较低的人来说,芹菜一定不能够多吃。

  6.胡萝卜

  很多的人都不爱吃胡萝卜。可是如果你问我吃什么能瘦脸,我会告诉你想要瘦脸,就不要再嫌弃胡萝卜了。平时可以多喝一些胡萝卜汁,也可以加一些蜂蜜进。胡萝卜富含了营养,维生素有助于改善体内的新陈代谢,促进血液循环,改善肤质,还可以瘦脸。

  7.红酒

  很多女性都知道红酒可以美容瘦身。如果你想瘦脸的话,那么不妨可以试试花草红酒。用花草红酒瘦脸的同时还可以瘦腰腹部和腿部。我们可以把红酒和一些花草结合起来,美容效果更理想。不但可以瘦脸,而且还可以让我们的脸色更加红润,光彩照人。

编辑: 丫丫

关键词:瘦脸

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