让我们一起来学习一套非常有效的瘦脸方法吧(三)

时间:2016-01-06 来源:久久健康网

[摘要]

脸部的形象直接影响着我们整张脸的形象脸部的肉太多让人看起来不精神。所以对于追美者而言瘦脸成为了一种时尚。那么怎么才能让自己的脸瘦下来呢?下面我们就一起来看一下小编是怎么说的吧。

    维持正常作息

  正常且规律的作息对人体的健康影响甚大,以往我出唱片宣传或拍戏的时间都非常不定,因此胃肠及身体的小毛病不断,直到前阵子参加舞台剧演出之后,规律的工作行程无形中让自己的作息也调整过来,准时就寝、起床、吃饭,自己不但更健康,而且气色更佳,不上妆脸蛋也红通通的呢!

  做好防晒工作

  阳光中的紫外线是女人皮肤的大敌,常常我们一不注意防晒工夫,脸上就会布满黑斑、痘痘、小细纹等等,因此做好防晒措施就等于为脸蛋戴上一张防护罩,每天出门擦些防晒用品或是使用高系数的化妆品,甚至出门时带把伞或帽子,都可以让你不怕紫外线的威力喔。

  维持好心情

  心情是个人精神的指标,也是脸部表情的风向球,心情好时微笑会牵动脸部肌肉,表情更加生动,人也就越来越光彩亮丽啰!

  搓热掌心,捏捏鼻

  每天早晚搓热掌心,捏捏鼻,让自己的脸色红润,脸蛋更立体。将手掌互相搓热36下,等掌心发热,然后将手贴近脸,自前额开始上下扫,再经后脑勺扫到颈部,早晚约10次,让身体的热气带动脸部、颈椎及头发的气血循环,让你更加青春漂亮喔!另外,早晚洗脸后照镜子时,捏一捏自己的鼻梁,久而久之它会越来越挺直喔!

  有空上上三温暖

  三温暖的冷的热交替效果不但对人体健康有益,而且更是赶走脸上脂肪肥肉的法宝!因为三温暖的蒸气有促进排汗及代谢脂肪的良效,因此有空上上三温暖也是瘦脸者的最佳休闲活动呢,如果没办法去,也可以在家用蒸脸器材做做D.I.Y.的瘦脸SPA喔!

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  瘦脸的最快方法

  1、在没事的时候,只要是能够保证你的双手是干净的,那么就是可以进行按摩的哦。就是对脸部的一些穴位进行按摩的,这样不仅是会让脸上得肉变少很多了,对于一些的黑眼圈、眼角的皱纹、眼部的浮肿等一些问题,都是有用的哦。

  2、利用你的食指、无名指、中指得指尖部位,然后就是需要的是轻轻的是从嘴角然后是到太阳穴,就是用轻压和划圈得一个方式,能够是给予浮肿得一些地方按摩的。也就是可以消除一些隔夜的水肿,帮助促进脸部的淋巴一个排毒!

  3、在家里没事的时候,你就是可以找来一个是空得矿泉水瓶,然后就是用一吸一呼的方法来进行瘦脸的,尽量的就是可以是让你的脸颊肌肉是能够得到一些的运动!

编辑: 丫丫

关键词:瘦脸

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